„..Ha szeretnénk megismerni a vajúdás és szülés természetes testhelyzetét,
akkor meg kell figyelnünk azt a nőt, akit az ösztönei vezérelnek és nem a prüdériája:
manapság sajnos már csak a primitív törzsek asszonyai között látunk ilyet.
Ebben a teljesen természetes tevékenységben, az ösztön helyesebb utat mutat az asszonyoknak,
George Engelmann: Szülés az egyszerű népeknél
A szankszkrit nevem Shanti, vagyis béke, a hétköznapi életben pedig Sziráki Helgának hívnak.
Mozgásterapeutaként, Birthlight® kismamajóga oktató és szülésfelkészítő - szüléskísérő dúlaként, holisztikus kismama- és szülésfelkészítő jógát és Shakti - női jógát tanítok, továbbá jóga - és táncterápiás foglalkozásokat vezetek.
A legnagyobb megtiszteltetésnek és áldásnak érzem, hogy várandós mamákat készíthetek föl életük egyik legmeghatározóbb élményükre, a szülésre, dúlaként pedig odaadó - gyengéd segítője lehetek a kismamáknak és babájuknak a születés pillanatának csodájában.... Az pedig hatalmas ajándék az életemben, hogy a Shakti - női jóga segítségével visszavezethetem a nőket - asszonyokat a női-anyai lágysághoz és megélhetik annak szépségét, a nőies finomság csodálatos, ám földet-eget megmozgató teremtő őserejét. A bemutatkozás folytatásához kattints IDE!
Jelenleg kétfajta szülésfelkészítő tanfolyamokat tartok:
1. csak kismamáknak, akik egyedül, a párjuk vagy egyéb segítő nélkül készülnek és egyedül szeretnének majd szülni
· 4 alkalmat foglal magába hetente egy, előre egyeztetett időpontban, alkalmanként kb.: 2-3 órás időtartammal
2. a szülésnél jelenlévő partnerrel, férjeddel, pároddal, barátnőddel, édesanyáddal, vagy a dúláddal stb. együtt szülni készülő kismamáknak
· 2 alkalmat foglal magába hetente egy, előre egyeztetett időpontban, alkalmanként kb.: 3-4 órás időtartammal
A Szülésfelkészítő tanfolyami tematika a következőkből áll össze:
· testi– és lelki felkészülés jelentősége és fontossága, a várandós test változásainak elfogadása, saját születés és szülés feldolgozása
· vajúdás szakaszai, dúla– és egyéb fájdalomkezelési technikák, a légzés fontossága, aktív vajúdás könnyítő és elősegítő testhelyzetek, pozíciók és azok hatása
· a „normális” szülés és folyamatai anatómiai, fizikai és lelki szempontok alapján, segítség a lelki nehézségek átvészeléséhez, különféle szülésfilmek megnézése
· A korai kötödés kialakulásának fontossága és hatásai, az „aranyóra”, a szoptatás jelentősége és a gyermekágyi időszak
Árak:
Szülésfelkészítő tanfolyam 10.500,- Ft /fő
Kb. 2 órás egyéni vagy kis létszámú csoportos foglalkozások, 4 alkalommal
Szülésfelkészítés pároknak 17.500,- Ft /2 fő
Kb. 4 órás egyéni vagy kis létszámú csoportos foglalkozások, 2 alkalommal
Helyszínek: Tatabánya, Bánhida, Tata
Bejelentkezés és információ: 20/583-2446 shantijoga@hotmail.com
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.