Javasolt minden 34. hetet betöltött várandósnak és párjának (vagy aki vele lesz vajúdás , szülés idején).
Ára: páronként 5000Ft.

Terveim szerint ezek közül a témák közül fogok válogatni:

• Nőiség
• Test és lélek a vajúdás-szülés idején
• Honnan tudom, hogy elindult a szülés?
• A vajúdás szakaszai
• Légző gyakorlatok
• Vajúdó- és szülőpozíciók
• Szelíd fájdalomcsillapítás (masszázs, akupresszúra, homeopátia, aromaterápia, borogatások)
•  Apák szerepe. Hogyan tudják támogatni párjukat?
• A fájdalom
• A félelem
• Relaxáció
• Dúla? Szülésznő?
• Szoptatásra felkészülés
• Aranyóra - a megszületés utáni első óra fontossága az anya-gyermek kapcsolat szempontjából
• Könyvajánló , honlapajánló, filmajánló...
  
  Cím: Bp. XII. Alkotás u. 53. 
  
  Ha szeretnél érdeklődni a részletekről, ill. részt venni, kérlek, jelentkezz e-mailben ( vargica99@freemail.hu ), vagy telefonon: 06 30/435 62 67!
  
  Gyertek kényelmes ruhába, hozzatok magatokkal fürdőruhát, törölközőt, papucsot (a foglalkozás végén egy közös lebegéshez ), egy könnyű takarót, esetleg kispárnát a relaxációhoz.
  
                  Köszönöm :
                                               Vargáné Nagy Anna
                                      AquaNatal és kismamajóga oktató,
                                          dúla, szülésfelkészítő tréner